Обратная связь

Ваше имя

E-mail

Текст сообщения

Поля обязательны для заполнения

Как определить свой размер

Как узнать свой размер
Для этого Вам нужно лишь определить длину стопы! 1 Обрисуйте обе стопы, чтобы получилась стелька. 2 Измерьте сантиметром расстояние между крайними по длине точками чертежа. 3 Если для правой и левой ноги длины различны, то выбирайте больший размер. 4 Полученное значение округлите до большего. Это и будет ваша длина стопы. 5 Найдите в размещенной ниже таблице, какому размеру соответствует ваша длина стопы
Как узнать свой размер

Войти на сайт

Логин:

Пароль:

Зарегистрироваться.
Забыли пароль

Перезвоните мне

Номер телефона

Ваше имя

Поля обязательны для заполнения

Добавление товара

«Линайф» интернет-магазин изделий из льна «Линайф» интернет-магазин изделий из льна
8 (4942) 300-399
8 (4942) 300-399
Заказ по телефону:
круглосуточно, 24/7
Обработка заказа:
по будням, с 9:00 до 18:00
Перезвоните мне
English

Корзина

0 (0 a)
Вход
Каталог
  • Постельное белье
    • Лён
    • Бязь
    • Поплин
  • Аксессуары для кухни
    • Грелки на чайник
    • Чехлы на бутылку
    • Сидушки на стул
    • Коллекция “Воробьи”
    • Чайные наборы
    • Столовое белье
  • Сумки из льна
  • Тапочки и валенки
    • Войлочные тапочки
    • Льняные тапочки
    • Валенки
    • Детские валенки
    • Детские тапочки
  • Подушки и пледы
    • Подушки
    • Покрывала и пледы
    • Подушки-игрушки
    • Полотенца банные
  • Распродажа
  • Обереги и сувениры
    • Славянские обереги
    • Куклы ручной работы
    • Сувениры
    • Свадебные сувениры
    • Пижамницы и пакетницы
  • Мыло
«Линайф» интернет-магазин изделий из льна «Линайф» интернет-магазин изделий из льна
8 (4942) 300-399
8 (4942) 300-399
Заказ по телефону:
круглосуточно, 24/7
Обработка заказа:
по будням, с 9:00 до 18:00
Перезвоните мне
English

Корзина

0 (0 a)
Вход
Постельное белье
  • Лён
  • Бязь
  • Поплин
Сумки из льна Обереги и сувениры
  • Славянские обереги
  • Куклы ручной работы
  • Сувениры
  • Свадебные сувениры
  • Пижамницы и пакетницы
Тапочки и валенки
  • Войлочные тапочки
  • Льняные тапочки
  • Валенки
  • Детские валенки
  • Детские тапочки
Подушки и пледы
  • Подушки
  • Подушки-игрушки
  • Покрывала и пледы
  • Полотенца банные
Аксессуары для кухни
  • Грелки на чайник
  • Чехлы на бутылку
  • Сидушки на стул
  • Коллекция “Воробьи”
  • Чайные наборы
  • Столовое белье
Мыло Распродажа
  • Интернет-магазин «Линайф»

Что нужно для здорового сна?

Что нужно для здорового сна? | Интернет-магазин изделий из льна «Линайф»

В настоящее время хроническое недосыпание является наиболее распространенной причиной постоянного стресса. Так что же нужно для здорового сна?

Доказано, что необходимо спать не менее 9 часов в сутки. Для того чтобы сон был комфортным, следует придерживаться следующих правил.

Правила для здорового сна

  1. Нежелательно в комнате располагать телевизор, музыкальный центр и другую аналогичную технику, т.к. они оказывают вредное электромагнитное излучение.
  2. Ночная одежда не должна препятствовать притоку воздуха и терморегуляции.
  3. Перед сном примите теплую ванну или душ с аромомаслами.
  4. Физические упражнения способствуют спокойному сну.
  5. Ароматами для засыпания являются: ромашка, чайное дерево, календула, иланг-иланг, сандал, цветки липы или герани.
  6. Побороть бессонницу поможет тихая медленная музыка.
  7. Рекомендуется легкий ужин за 2-3 часа до сна, включающий витамины В и травяные чаи из липы, мелиссы, цветков апельсина и валерианы.

Но самым важным для путешествия в "царство Морфея" является постельное белье! Помните, что постель предназначена исключительно для сна, ибо работа, чтение, просмотр телевизора не способствуют расслаблению организма. Поэтому:

  • Кровать желательно располагать изголовьем на северную сторону в направлении магнитных потоков земли. Это способствует снижению артериального давления, и сон становится более глубоким.
  • Матрас следует выбирать твердый и широкий – это очень полезно для позвоночника.
  • Спать рекомендуется на низкой подушке.
  • Ответственно выбирайте материал, из которого изготовлено постельное белье.

Первое правило – никакой синтетики. Второе и самое главное правило – лучшей тканью считается лен. Постельное белье изо льна характеризуется антибактериальными, антистатическими, а также антирадиационными свойствами. Кроме того, в ходе исследований было выявлено, что льняное белье частично погашает электромагнитное излучение бытовых приборов в квартире. Льняное белье имеет лучшую терморегуляцию по сравнению с другими материалами. В жаркую погоду лен понижает температуру на 4-5 градусов, а в холодное время года, наоборот, хорошо сохраняет тепло. Лен является лекарственным растением. Лучше всего свои лечебные свойства сохраняет льняная небеленая ткань, ведь она:

  • Уничтожает различные вредные бактерии и грибок.
  • Избавляет от зуда, жжения и различных воспалений, подавляя вредную микрофлору.
  • Хорошо убирает влагу, тем самым согревая зимой, а летом создавая прохладу.
  • Тормозит развитие вредных бактерий, оберегает от гниения за счет вещества кремнезем. Это свойство помогает избежать пролежней у лежачих больных.
  • Снижает уровень радиации и вредного излучения.

Лен в любом виде по праву считается экологически чистым. Он сохраняет все бактерицидные свойства и обладает следующими свойствами:

  • "Блокирует" аллергены.
  • Гигроскопичный лен способен поглощать влагу и быстро высыхать.
  • Оберегает от электростатического напряжения.
  • Отводит тепло во влажной и сухой среде, тем самым предотвращает от перегревов.
  • Является отличным терморегулятором.
  • Лен – враг бактерий и грибков.

Купить постельное белье из льна можно в магазине «Линайф», который специализируется на продаже льняных изделий. При выборе спального комплекта следует учесть, что для оформления комнаты для сна необходимо выбирать спокойные тона: зеленый, синий, голубой и фиолетовый. Также в спальне должно быть поменьше яркого света. В случае необходимости, стоит повесить плотные ночные портьеры либо жалюзи. Температура воздуха в комнате должна составлять около 19° C.

©2009-2025 Linife.ru - модный интернет-магазин постельного белья, аксессуаров
и товаров из льна. Все права защищены. Бесплатная доставка по всей России!
Телефон: 8 (4942) 300-399.

Платежные системы

  • Главная
  • О магазине
  • Оплата и доставка
  • Интересное
  • Вопрос-ответ
  • Оптовым покупателям
  • Контакты
  • Акции
  • Постельное белье
  • Сумки из льна
  • Обереги и сувениры
  • Тапочки и валенки
  • Подушки и пледы
  • Аксессуары для кухни
  • Мыло
  • Распродажа